Michelle Chu Yoga分享
太多的念頭會使心靈難以承受而虛脫；太過忙碌奔波會使身體無法負荷而垮下。
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認真愛護自己的身心，無論是心念或言行，都要留意自己身心的極限。
為又不放任心思是一顆球心靈方能平靜。
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